«Richte das Schwert zuerst gegen Dein eigenes Ich.»
Qi Gong ist ein System von Übungen, welches die Arbeit mit der inneren Energie des Menschen für Gesundheit und Lebenskraft vermittelt.
Seit 2000 Jahren ist es ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und der fortgeschrittenen Kampfkünste. Im Westen durch die Akupunktur, wie auch als Krankengymnastik bekannt, dient die "Energiearbeit" dem Kreislauf und stärkt das Nerven- und Immunsystem. Die Übungen können sitzend und stehend ausgeführt werden.
Qi Gong ist ein System von Übungen, welches die Arbeit mit der inneren Energie des Menschen für Gesundheit und Lebenskraft vermittelt.
Seit 2000 Jahren ist es ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und der fortgeschrittenen Kampfkünste. Im Westen durch die Akupunktur, wie auch als Krankengymnastik bekannt, dient die "Energiearbeit" dem Kreislauf und stärkt das Nerven- und Immunsystem. Die Übungen können sitzend und stehend ausgeführt werden.
«Inmitten des Nichts gibt es einen Weg.»
Der buddhistischen Mönch Da Mo (Bodhidharma) unterrichtete im Shaolin-Kloster laut der Legende die Mönche in der Methode Yi Jin Jing/ (Yijinjing Umwandlung der Muskulatur), um einerseits ihre schwächliche Konstitution zu stärken und gleichzeitig den Geist wach zu halten. Wie bei vielen anderen chinesischen Qigong-Traditionen geht es um die Verbesserung des Qi-Flusses.
Der buddhistischen Mönch Da Mo (Bodhidharma) unterrichtete im Shaolin-Kloster laut der Legende die Mönche in der Methode Yi Jin Jing/ (Yijinjing Umwandlung der Muskulatur), um einerseits ihre schwächliche Konstitution zu stärken und gleichzeitig den Geist wach zu halten. Wie bei vielen anderen chinesischen Qigong-Traditionen geht es um die Verbesserung des Qi-Flusses.
